چگونه تصمیم بگیریم؟ - تیتربرتر - تیتر آخرین و جدیدترین اخبار ایران و جهان
 ارسال خبر   |   همکاری   |  درباره ما   |  تماس با ما   |  آرشیو   |  تبلیغات   |  پیوندها   |  گیشه روزنامه ها   |  نتایج زنده ورزشی   |  قیمت خودرو                
                                     صفحه نخست |    اقتصاد |    سیاست |    جامعه |    ورزش |    فرهنگ و هنر |    حوادث |    فیلم |    عکس |    اخبار شرکت ها |    استانها |    ماهنامه تیترصبح  
دوشنبه، 29 مرداد 1397 - 01:17   
  آخرین عناوین اخبار :  
  مشاغل برتر
  1    2    3    4    5 
 
 
 روانشناسی و موفقیت

پول خرج کردن باعث نشاط می شود؟

  پول خرج کردن باعث نشاط می شود؟


  ازدواج مجدد برای زنان سخت‌تر است


  راه های موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب


  علائمی که می‌گویند به کمک روان‌شناس‌ها نیازمندید


ادامه روانشناسی و موفقیت
 
 مد و لباس
راهنمای ست کردن لباس سورمه ای برای خانم های شیک پوش
  راهنمای ست کردن لباس سورمه ای برای خانم های شیک پوش

  مدل های لباس که عمر کوتاهی داشته اند

  نکاتی درباره پوشیدن تی‌شرت مردانه

  رونمایی ۱۰ طرح لباس از استانهای مختلف برای استفاده روزمره

ادامه مد و لباس
 
 پوست و زیبایی
فواید و خواص انجیر برای سلامتی و زیبایی /انجیر معجزه ای برای پوست و مو
  فواید و خواص انجیر برای سلامتی و زیبایی /انجیر معجزه ای برای پوست و مو
  تخمه های هندوانه معجزه ای برای سلامت پوست و مو
  تلاش دانشمندان "اکستر" برای جوانسازی سلول‌های پیر و معکوس کردن روند پیری
  12 راه برای حفظ سلامت پوست
ادامه پوست و زیبایی
 
 مادر و کودک

تضمین سلامت فرزندتان در دوران باردارى

  تضمین سلامت فرزندتان در دوران باردارى


  آموزش نظم به کودکان /داشتن کودک منظم


  بروز نشانه‌هایی در کودکان که باید نزد پزشک بروید


  رابطه حرف زدن کودکان در خواب با استرس و اضطراب روزانه آنها


 
 آخرین اخبار

  ترامپ خسته تر از همیشه


  کنوانسیون پالرمو به مجمع تشخیص مصلحت نظام می‌رود


  زندگی بدونه مشکل مردم بلاروس درون جنگل


  قراردادهای اجاره دیگر یک ‌ساله نخواهند بود


  اعلام آتش‌بس سه ماهه با طالبان


  آغاز مناسک حج


  آخرین مهلت ثبت نام در نمایشگاه ساز خانه موسیقی


  11 روز تا نمایشگاه لوازم الکترونیکی برلین 2018 " IFA" باقی مانده است


  شستشوی فرش از نگاه آسمان


  به‌روزرسانی نرم‌افزاری Galaxy Note 8


  آتش‌سوزی هورالعظیم عمدی بوده


  به دنبال پول عربستان هستیم !


  آمار خودکشی در کدام شهر کشور کمتر است


  جشن و آیین پیشواز از نوروز در روستای تاریخی پالنگان


  مرجان سلحشوری نقره گرفت


  اروپا هنوز برای هزینه کردن آماده نشده است!


  فراخوان پیوستن به FATF


  یزدانی و کریمی فینالیست شدند


  جان بولتون نفوذی اسرئیلی در آمریکا


  فرهاد رهبر رفت، طهرانچی سرپرست شد


  گوگل در حال جاسوسی


  بحرانی مالی در شهرداری تهران


  انقلاب در طراحی خودرو


  اولویت قدرت موشکی است


  استان یزد سرزمین قنات و قناعت


ادامه آخرین اخبار
- اندازه متن: + -  کد خبر: 82735صفحه نخست » روانشناسی و موفقیتپنجشنبه، 24 خرداد 1397 - 20:00
چگونه تصمیم بگیریم؟
قرارگیری در موقعیت‌های دشوار و در عرض کوتاه‌ترین زمان ممکن برای همه‌ ما پیش آمده است. در چنین مواقعی احساس می‌کنیم توانایی تفکر و استدلال‌مان مختل شده است و قادر به تصمیم گیری نیستیم. بهتر است آینده‌نگر باشیم و از الان خودمان را برای موقعیت‌های مشابه آینده آماده کنیم.
  

به گزارش تیتربرتر، در این مقاله می‌آموزیم چگونه تصمیم بگیریم تا با احساس آزاردهنده پشیمانیِ ناشی از تصمیم گیری‌های نادرست مواجه نشویم. توانایی تصمیم گیری سریع بسیار کارآمد است.

در زندگی روزمره‌ با این تصمیمات، زیاد مواجه می‌شویم، گاهی ساده از کنار آنها می‌گذریم، مثلا هنگامی که تصمیم می‌گیریم از کدام مسیر به مدرسه یا محل کار برویم. اما گاهی هم در شرایطی قرار می‌گیریم که باید در مدت زمان کوتاهی تصمیم مهمی بگیریم، احتمالا شما هم در چنین شرایطی نمی‌توانید راه حل مناسبی پیدا کنید.
 
اگر در شرایطی قرار گرفتید که لازم بود سریع تصمیم بگیرید، بهتر است برای ارزیابی انتخاب‌هایتان از مهارت‌های تفکر انتقادی استفاده کنید تا با اطمینان خاطر تصمیم‌ بگیرید. در این مقاله راهکارهایی برای تصمیم گیری سریع معرفی کرده‌ایم که با تمرین در تصمیمات روزانه‌ می‌توانید سریع‌تر تصمیم بگیرید، پس مقاله را تا انتها بخوانید.
 
۱. حاشیه‌های تصمیم‌ خود را مشخص کنید: 
 
آیا تصمیمی که می‌خواهید بگیرید تصمیمات دیگری هم در پی دارد یا تحت تاثیر تصمیمات دیگری است؟ برای تصمیم گیری مساله‌ اصلی را از عوامل فرعی جدا کنید. اگر تصمیمی که می‌خواهید بگیرید برایتان واضح نیست، سعی کنید اطلاعات بیشتری کسب کنید. تا زمانی که صورت مساله را به خوبی نشناسید، نمی‌توانید سریع تصمیم بگیرید. مانند مساله ریاضی، اگر یکی از پارامترهای مساله را درک نکنید قادر به حل آن نخواهید بود.
 
۲. تا حد امکان احساسات خود را در تصمیم گیری دخالت ندهید: 
 
از خودتان بپرسید آیا نتیجه‌ این تصمیم روی زندگیتان تاثیر زیادی دارد؟ اگر پاسخ منفی است، می‌توانید با کنار گذاشتن استرس و ناامیدی ذهن‌ خود را باز کنید و هوشمندانه‌تر تصمیم بگیرید.
 
۳. معیار‌های تصمیم گیری‌ خود را مشخص کنید: 
 
عوامل لازم برای عملی کردن تصمیم معیار‌های تصمیم گیری هستند. مثلا اگر می‌خواهید تصمیم بگیرید برای شام چه غذایی آماده کنید، معیار تصمیم گیری‌ شما ممکن است مواد غذایی موجود یا علایق فرزندتان باشد.
 
۴. در مواجهه با گزینه‌های پیشِ رو صادق و صریح باشید: 
 
گزینه‌هایی را که قصد انتخاب ندارید، حذف کنید. هر چه تعداد گزینه‌ها کمتر باشد، تصمیم گیری آسان‌تر می‌شود. حواس‌تان باشد در بیشتر مواقع عدم تصمیم گیری، یک انتخاب نیست در چنین مواقعی تصمیم نگرفتن از تصمیمِ بد گرفتن بدتر است. مثلا اگر می‌خواهید تصمیم بگیرید برای خانواده‌تان چه غذایی تهیه کنید، نمی‌توانید تصمیم بگیرید هیچ غذایی تهیه نکنید. به ندرت پیش می‌آید انتخابی بدون نقص باشد؛ هر انتخابی عواقبی دارد. مهارت تصمیم گیری سریع به شما کمک می‌کند با توجه به معیارها و اطلاعات خود بهترین گزینه را انتخاب کنید.
 
۵. از مهارت‌های‌ تفکر انتقادی استفاده کنید: 
 
تفکر انتقادی نوعی شیوه استدلال سطح بالا بر مبنای مشاهده، تجربه، تجزیه‌وتحلیل و بازتاب است. پیش از تصمیم گیری، پیامدهای هر انتخاب را مجسم کنید. برای صرفه‌جویی در زمان، به جای نوشتن فهرست مزایا و معایب آنها را در ذهن‌ خود تجسم کنید. انتقادهایی را که به هر گزینه وارد است در نظر بگیرید و بهترین گزینه را انتخاب کنید.
 
6. تصمیم‌ خود را اجرا کنید: 
 
با عملی کردن تصمیم‌، دیگران را هم از بلاتکلیفی خارج می‌کنید؛ به این ترتیب آنها هم می‌توانند تصمیم بگیرند و پیش روند.
 
 
 
 

انتهای پیام/

 

 
 
   
  
کلیدواژه ها: تصمیم گیری - تصمیم - موقعیت های دشوار - تفکر و استدلال


اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «تیتربرتر» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

  کد امنیتی:
 
 
 
 
 
 
 
 
 سراسر وب

ترامپ خسته تر از همیشه

ترامپ خسته تر از همیشه


 

کنوانسیون پالرمو به مجمع تشخیص مصلحت نظام می‌رود

کنوانسیون پالرمو به مجمع تشخیص مصلحت نظام می‌رود


 

زندگی بدونه مشکل مردم بلاروس درون جنگل

زندگی بدونه مشکل مردم بلاروس درون جنگل


قراردادهای اجاره دیگر یک ‌ساله نخواهند بود

قراردادهای اجاره دیگر یک ‌ساله نخواهند بود


 

اعلام آتش‌بس سه ماهه با طالبان

اعلام آتش‌بس سه ماهه با طالبان


 

آغاز مناسک حج

آغاز مناسک حج


آخرین مهلت ثبت نام در نمایشگاه ساز خانه موسیقی

آخرین مهلت ثبت نام در نمایشگاه ساز خانه موسیقی


 

11 روز تا نمایشگاه لوازم الکترونیکی برلین 2018 " IFA" باقی مانده است

11 روز تا نمایشگاه لوازم الکترونیکی برلین 2018 " IFA" باقی مانده است


 

شستشوی فرش از نگاه آسمان

شستشوی فرش از نگاه آسمان


به‌روزرسانی نرم‌افزاری Galaxy Note 8

به‌روزرسانی نرم‌افزاری Galaxy Note 8


 

آتش‌سوزی هورالعظیم عمدی بوده

آتش‌سوزی هورالعظیم عمدی بوده


 

به دنبال پول عربستان هستیم !

به دنبال پول عربستان هستیم !


 
 
نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری- تحلیلی تیتربرتر بلامانع است.
info@titrebartar.com
طراحی و اجرا: خبرافزار
12093328-3e43-428d-8b2f-50bf7bdc38ea