چگونه تصمیم بگیریم؟ - تیتربرتر - سایت خبری تحلیلی تیتربرتر | TitreBartar
 ارسال خبر   |   همکاری   |  درباره ما   |  تماس با ما   |  آرشیو   |  تبلیغات   |  جستجو   |  پیوندها   |  گیشه روزنامه ها   |  نتایج زنده ورزشی   |  قیمت خودرو                
                                     صفحه نخست |    اقتصاد |    سیاست |    جامعه |    ورزش |    فرهنگ و هنر |    حوادث |    فیلم |    عکس |    اخبار شرکت ها |    استانها |    ماهنامه تیترصبح  
جمعه، 29 تیر 1397 - 03:36   
  آخرین عناوین اخبار :  
 
  مشاغل برتر
  1    2    3    4    5 
 
 
 روانشناسی و موفقیت

غصه چاقتان می‌کند یا لاغر؟

  غصه چاقتان می‌کند یا لاغر؟


  عوامل موثر در بروز آلزایمر کدامند؟


  کارهایی که باعث می شود احساس کنید ثروتمندترید


  کار‌هایی که می‌توانید به تنهایی از انجامشان لذت ببرید


ادامه روانشناسی و موفقیت
 
 مد و لباس
رونمایی ۱۰ طرح لباس از استانهای مختلف برای استفاده روزمره
  رونمایی ۱۰ طرح لباس از استانهای مختلف برای استفاده روزمره

  ترفند‌های لباس پوشیدن برای خانم‌های قد کوتاه

  تمیز کردن انواع مختلف کفش

  رنگ‌هایی که در تابستان ۲۰۱۸ مد می‌شوند

ادامه مد و لباس
 
 پوست و زیبایی
رازهایی برای حالت دهی به مو
  رازهایی برای حالت دهی به مو
  روش‌های برنزه کردن پوست با آفتاب
  چگونه از پوست خود مراقبت کنیم؟
  چرایی جراحی‌های زیبایی ناموفق و اختلاف قیمت‌ها
ادامه پوست و زیبایی
 
 مادر و کودک

یبوست کودکان چگونه درمان می‌شود؟

  یبوست کودکان چگونه درمان می‌شود؟


  «پمپ درد» برای تسکین درد سزارین چقدر موثر است؟


  راهنماهای گام به گام استفاده از بی‌بی چک


  علل بروز مننژیت در نوزادان چیست؟


 
 آخرین اخبار

  برگزاری جشنواره‌های فرهنگی در روستاهای اطراف تهران باعث همدلی شهروندان می‌شود


  صعود تیم ملی والیبال نشسته مردان به مرحله نیمه‌نهایی رقابت‌های جهانی


  موافقت دولت با استمهال بازپرداخت وام کشاورزان خسارت دیده


  در برابر تحریم‌ها دست‌مان بسته نیست


  جوانسازی پوست با یک دسر خوشمزه+دستور تهیه


  نکات مراقبتی برای سلامت ذهن


  نقش ماده مغذی منیزیم در سلامتی بدن


  پرسپولیس پیشنهادهای وحید امیری را پذیرفت


  اقتصاد نفتی با نوآوری جور درنمی‌آید/ حد و حدود مالکیت فکری رعایت شود


  توسعه نوآوری در گرو توجه به سیاست‌های کلان/ جو حاکم بر جامعه جو سیاسی است


  موفقیت هند در اولین آزمایش‌ سامانه"برجک نجات اضطراری"


  ناکامی بانوان سابریست ایران در جام جهانی شمشیربازی


  بیماران خاص در هیچ زمینه‌ای نباید مشکل داشته باشند/ طرح تحول در دولت دوازدهم ادامه دارد


  اعتماد مردم به پیام رسان‌های داخلی خوب بوده است


  آخرین خبر از تعداد مسمومان آب آلوده در نوشهر


  جاذبه‌های گردشگری جهان که در معرض نابودی هستند


  مشکل نفت مسجدسلیمان برای حضور در لیگ برتر فوتبال حل شد


  بردی دیگر برای بسکتبالیست‌های امید در جام ویلیام جونز


  بازدید فرمانده نهاجا از اردوگاه کویر دانشگاه شهید ستاری


  کار را به اهلش بسپارید...


  ادعای خسارت صنایع از دولت به دلیل قطعی برق


  کاهش رشد اقتصادی کره جنوبی


  درخواست مجدد وزیر صنعت از بانک‌مرکزی برای انتشار اسامی دریافت‌کنندگان ارز


  مشکلات کشور با سپردن کار به جوانان حل می‌شود


  گران‌ترین خانه‌های دوبی چه قدر می‌ارزند؟


ادامه آخرین اخبار
- اندازه متن: + -  کد خبر: 82735صفحه نخست » روانشناسی و موفقیتپنجشنبه، 24 خرداد 1397 - 20:00
چگونه تصمیم بگیریم؟
قرارگیری در موقعیت‌های دشوار و در عرض کوتاه‌ترین زمان ممکن برای همه‌ ما پیش آمده است. در چنین مواقعی احساس می‌کنیم توانایی تفکر و استدلال‌مان مختل شده است و قادر به تصمیم گیری نیستیم. بهتر است آینده‌نگر باشیم و از الان خودمان را برای موقعیت‌های مشابه آینده آماده کنیم.
  

به گزارش تیتربرتر، در این مقاله می‌آموزیم چگونه تصمیم بگیریم تا با احساس آزاردهنده پشیمانیِ ناشی از تصمیم گیری‌های نادرست مواجه نشویم. توانایی تصمیم گیری سریع بسیار کارآمد است.

در زندگی روزمره‌ با این تصمیمات، زیاد مواجه می‌شویم، گاهی ساده از کنار آنها می‌گذریم، مثلا هنگامی که تصمیم می‌گیریم از کدام مسیر به مدرسه یا محل کار برویم. اما گاهی هم در شرایطی قرار می‌گیریم که باید در مدت زمان کوتاهی تصمیم مهمی بگیریم، احتمالا شما هم در چنین شرایطی نمی‌توانید راه حل مناسبی پیدا کنید.
 
اگر در شرایطی قرار گرفتید که لازم بود سریع تصمیم بگیرید، بهتر است برای ارزیابی انتخاب‌هایتان از مهارت‌های تفکر انتقادی استفاده کنید تا با اطمینان خاطر تصمیم‌ بگیرید. در این مقاله راهکارهایی برای تصمیم گیری سریع معرفی کرده‌ایم که با تمرین در تصمیمات روزانه‌ می‌توانید سریع‌تر تصمیم بگیرید، پس مقاله را تا انتها بخوانید.
 
۱. حاشیه‌های تصمیم‌ خود را مشخص کنید: 
 
آیا تصمیمی که می‌خواهید بگیرید تصمیمات دیگری هم در پی دارد یا تحت تاثیر تصمیمات دیگری است؟ برای تصمیم گیری مساله‌ اصلی را از عوامل فرعی جدا کنید. اگر تصمیمی که می‌خواهید بگیرید برایتان واضح نیست، سعی کنید اطلاعات بیشتری کسب کنید. تا زمانی که صورت مساله را به خوبی نشناسید، نمی‌توانید سریع تصمیم بگیرید. مانند مساله ریاضی، اگر یکی از پارامترهای مساله را درک نکنید قادر به حل آن نخواهید بود.
 
۲. تا حد امکان احساسات خود را در تصمیم گیری دخالت ندهید: 
 
از خودتان بپرسید آیا نتیجه‌ این تصمیم روی زندگیتان تاثیر زیادی دارد؟ اگر پاسخ منفی است، می‌توانید با کنار گذاشتن استرس و ناامیدی ذهن‌ خود را باز کنید و هوشمندانه‌تر تصمیم بگیرید.
 
۳. معیار‌های تصمیم گیری‌ خود را مشخص کنید: 
 
عوامل لازم برای عملی کردن تصمیم معیار‌های تصمیم گیری هستند. مثلا اگر می‌خواهید تصمیم بگیرید برای شام چه غذایی آماده کنید، معیار تصمیم گیری‌ شما ممکن است مواد غذایی موجود یا علایق فرزندتان باشد.
 
۴. در مواجهه با گزینه‌های پیشِ رو صادق و صریح باشید: 
 
گزینه‌هایی را که قصد انتخاب ندارید، حذف کنید. هر چه تعداد گزینه‌ها کمتر باشد، تصمیم گیری آسان‌تر می‌شود. حواس‌تان باشد در بیشتر مواقع عدم تصمیم گیری، یک انتخاب نیست در چنین مواقعی تصمیم نگرفتن از تصمیمِ بد گرفتن بدتر است. مثلا اگر می‌خواهید تصمیم بگیرید برای خانواده‌تان چه غذایی تهیه کنید، نمی‌توانید تصمیم بگیرید هیچ غذایی تهیه نکنید. به ندرت پیش می‌آید انتخابی بدون نقص باشد؛ هر انتخابی عواقبی دارد. مهارت تصمیم گیری سریع به شما کمک می‌کند با توجه به معیارها و اطلاعات خود بهترین گزینه را انتخاب کنید.
 
۵. از مهارت‌های‌ تفکر انتقادی استفاده کنید: 
 
تفکر انتقادی نوعی شیوه استدلال سطح بالا بر مبنای مشاهده، تجربه، تجزیه‌وتحلیل و بازتاب است. پیش از تصمیم گیری، پیامدهای هر انتخاب را مجسم کنید. برای صرفه‌جویی در زمان، به جای نوشتن فهرست مزایا و معایب آنها را در ذهن‌ خود تجسم کنید. انتقادهایی را که به هر گزینه وارد است در نظر بگیرید و بهترین گزینه را انتخاب کنید.
 
6. تصمیم‌ خود را اجرا کنید: 
 
با عملی کردن تصمیم‌، دیگران را هم از بلاتکلیفی خارج می‌کنید؛ به این ترتیب آنها هم می‌توانند تصمیم بگیرند و پیش روند.
 
 
 
 

انتهای پیام/

 

 
 
   
  
کلیدواژه ها: تصمیم گیری - تصمیم - موقعیت های دشوار - تفکر و استدلال


اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «تیتربرتر» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

  کد امنیتی:
 
 
 
 
 
 
 
 
 سراسر وب

برگزاری جشنواره‌های فرهنگی در روستاهای اطراف تهران باعث همدلی شهروندان می‌شود

برگزاری جشنواره‌های فرهنگی در روستاهای اطراف تهران باعث همدلی شهروندان می‌شود


 

صعود تیم ملی والیبال نشسته مردان به مرحله نیمه‌نهایی رقابت‌های جهانی

صعود تیم ملی والیبال نشسته مردان به مرحله نیمه‌نهایی رقابت‌های جهانی


 

موافقت دولت با استمهال بازپرداخت وام کشاورزان خسارت دیده

موافقت دولت با استمهال بازپرداخت وام کشاورزان خسارت دیده


در برابر تحریم‌ها دست‌مان بسته نیست

در برابر تحریم‌ها دست‌مان بسته نیست


 

جوانسازی پوست با یک دسر خوشمزه+دستور تهیه

جوانسازی پوست با یک دسر خوشمزه+دستور تهیه


 

نکات مراقبتی برای سلامت ذهن

نکات مراقبتی برای سلامت ذهن


نقش ماده مغذی منیزیم در سلامتی بدن

نقش ماده مغذی منیزیم در سلامتی بدن


 

پرسپولیس پیشنهادهای وحید امیری را پذیرفت

پرسپولیس پیشنهادهای وحید امیری را پذیرفت


 

اقتصاد نفتی با نوآوری جور درنمی‌آید/ حد و حدود مالکیت فکری رعایت شود

اقتصاد نفتی با نوآوری جور درنمی‌آید/ حد و حدود مالکیت فکری رعایت شود


توسعه نوآوری در گرو توجه به سیاست‌های کلان/ جو حاکم بر جامعه جو سیاسی است

توسعه نوآوری در گرو توجه به سیاست‌های کلان/ جو حاکم بر جامعه جو سیاسی است


 

موفقیت هند در اولین آزمایش‌ سامانه"برجک نجات اضطراری"

موفقیت هند در اولین آزمایش‌ سامانه"برجک نجات اضطراری"


 

ناکامی بانوان سابریست ایران در جام جهانی شمشیربازی

ناکامی بانوان سابریست ایران در جام جهانی شمشیربازی


 
 
نقل و نشر مطالب با ذکر نام سایت خبری تحلیلی تیتربرتر بلامانع است.
info@titrebartar.com
طراحی و اجرا: خبرافزار
12093328-3e43-428d-8b2f-50bf7bdc38ea