google-site-verification: googleeed32d256193c501.html جادوی چای سبز برای سلامت پوست - تیتربرتر - تیتر آخرین و جدیدترین اخبار ایران و جهان
 ارسال خبر   |   همکاری   |  درباره ما   |  تماس با ما   |  آرشیو   |  تبلیغات   |  پیوندها   |  گیشه روزنامه ها   |  نتایج زنده ورزشی   |  قیمت خودرو                
                                     صفحه نخست |    اقتصاد |    سیاست |    جامعه |    ورزش |    فرهنگ و هنر |    حوادث |    فیلم |    عکس |    اخبار شرکت ها |    استانها |    ماهنامه تیترصبح  
سه شنبه، 29 آبان 1397 - 08:59   
  آخرین عناوین اخبار :  
  مشاغل برتر
  1    2    3    4    5 
 
 
 روانشناسی و موفقیت

پول خرج کردن باعث نشاط می شود؟

  پول خرج کردن باعث نشاط می شود؟


  ازدواج مجدد برای زنان سخت‌تر است


  راه های موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب


  علائمی که می‌گویند به کمک روان‌شناس‌ها نیازمندید


ادامه روانشناسی و موفقیت
 
 مد و لباس
راهنمای ست کردن لباس سورمه ای برای خانم های شیک پوش
  راهنمای ست کردن لباس سورمه ای برای خانم های شیک پوش

  مدل های لباس که عمر کوتاهی داشته اند

  نکاتی درباره پوشیدن تی‌شرت مردانه

  رونمایی ۱۰ طرح لباس از استانهای مختلف برای استفاده روزمره

ادامه مد و لباس
 
 پوست و زیبایی
فواید ماسک ماست در زیبایی و سلامت پوست
  فواید ماسک ماست در زیبایی و سلامت پوست
  ماسک های طبیعی برای حفظ سلامت پوست و مو /تهیه ماسک روغن زیتون
  چگونه موهای زائد را با زردچوبه برداریم ؟
  عادت‌های روزمره‌ای که پیرتان می‌کند + اینفوگرافیک
ادامه پوست و زیبایی
 
 مادر و کودک

این نکات را در تربیت و پرورش کودکان جدی بگیرید

  این نکات را در تربیت و پرورش کودکان جدی بگیرید


  توصیه هایی که شما را به بهترین مادر دنیا تبدیل می‌کند


  میوه هایی برای نوزاد 6 ماهه


  آموزش آداب غذا خوردن به کودکان


 
 آخرین اخبار

  شهردار آبادان در راه استیضاح


  چرا مسعود نیلی در این زمینه هشداری نداد و سکوت کرد؟


  دلار های کثیف


  قیمت بلیط پروازهای داخلی کاهش یافت


  بازداشت شبانه دلالان و دلارفروشان در مشهد


  معرفی تعدادی "مخابراتی" به مراجع قضایی


  پاییز خشک


  دیدار روسای بانک‌های مرکزی ایران و روسیه


  ادامه ابهام در ناپدید شدن روزنامه‌نگار معترض سعودی در ترکیه


  پوتین خطاب به ترامپ: علت گرانی نفت را در آینه خودش نگاه کند


  عضویت رایگان در کتابخانه‌های عمومی شهر به مناسبت "روز تهران"


  استفاده از صندلی کودک در کشور اجباری می‌شود


  افزایش "نگران کننده" سوانح رانندگی و پرداخت خسارت بیمه


  دایی بهترین مهاجم ادوار جام ملت های آسیا شد


  خطرناک‌ترین مسابقه جهان در چین


  تعداد مسمومان الکلی کهگیلویه و بویراحمد به 17 نفر رسید و 2 نفر شدند


  دلالیسم مدرن(2)


  ۷ تن از نیروهای ارتش ترکیه در جنوب شرق این کشور کشته شدند


  شکست‌های پی‌در‌پی آمریکا از ایران


  بازدید مدیرعامل گروه سایپا از شرکت آذرباتری ارومیه


  مردم آذربایجان غربی علاقه زیادی به محصولات سایپا دارند


  گسترش روحیه جهادی و استفاده از توان داخلی، راه برون‌رفت از مشکلات


  تجلیل بیمه دانا از سرباز وظیفه ارتش


  انتصابات جدید در بانک ملی ایران


  بازتاب فروش اوراق گواهی سپرده بانک ملی ایران در اخبار هفته ای که گذشت


ادامه آخرین اخبار
- اندازه متن: + -  کد خبر: 83697صفحه نخست » پوست و زیباییسه شنبه، 5 تیر 1397 - 20:35
جادوی چای سبز برای سلامت پوست
روش تهیه چای سبز به شکل دم کرده (در مقابل فرآیند تخمیر کردن چای سیاه) این اطمینان را می‌دهد که مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان های پلی فنول موجود در گیاه در نوشیدنی آن باقی می‌ماند.
  

به گزارش تیتربرتر،  چای، 3/4 نوشیدنی مردم جهان است و افراد ساکن در کشورهای غربی عمدتاً چای سیاه و اکثریت چینی‌ها چای سبز می‌نوشند.

معمولاً پنج نوع چای سبز، سیاه، چای چینی (oolong)، قرمز و سفید در بازار موجود است که روش فرآوری آنها و در خصوص چای سفید پرورش آنها نیز با یکدیگر تفاوت دارد.
 
چای سبز بر خلاف انواع گونه‌های چای سیاه از برگ‌های تازه گیاه تهیه شده و قبل از هر گونه اکسیداسیون ترکیبات فنولیک خشک می‌شود.
 
روش تهیه چای سبز به شکل دم کرده (در مقابل فرآیند تخمیر کردن چای سیاه) این اطمینان را می‌دهد که مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان های پلی فنول موجود در گیاه در نوشیدنی آن باقی می‌ماند.
 
چای سبز برای مدت زمان طولانی به عنوان یک داروی سنتی در فرهنگ‌های آسیای جنوب شرقی به کار می‌رفته است.
 
هر دو نوع فرمولاسیون‌های خوراکی و موضعی چای سبز دارای پتانسیل محافظتی در برابر تابش نور به منظور پیشگیری و ترمیم عوارض ناشی از تابش بیش از حد نور خورشید را می‌باشند.
 
برخی شواهد اثبات می‌کنند که آنتی اکسیدان هایی از قبیل پلی فنل هایی چای سبز و یا سیاه موجب کاهش واکنش حساسیت و سرطان اپی تلیال پوست می‌شوند.
 
تصور می‌شود عمدتاً این اثرات از اپی کاتچین ها، ترکیبات پلی فنولیک محلول در آب موجود در چای سبز ناشی شده باشند، هر چند که سایر ترکیبات موجود در چای سبز و یا چای سیاه از جمله کافئین،
 
فلاوونوئیدها و آلکالوئیدها اثرات پیشگیری کننده شیمیایی نیز دارند.
 
پلی فنول های موجود در چای سبز در چای سیاه نیز یافت شده و لیکن به دلیل ایجاد اکسیداسیون در پروسه تولید به مقادیر کمتری در چای سیاه موجود می‌باشد.
 
 
بهبود سرطان پوست
 
با توجه به این که پوست بیشترین مواجهه با نور خورشید را دارد، اغلب اثرات آسیب رسان ناشی از تابش اشعه ماورای بنفش نور اکثر اوقات در این عضو دیده می‌شود.
 
مطالعات اولیه به منظور ارزیابی اثرات محافظت کنندگی از تابش نور توسط چای سبز بر روی سرطان پوست انجام گرفته است.
 
مواجهه طولانی مدت با تابش نور منجر به بروز سرطان سلول‌های سنگفرشی پوستی می‌گردد.
 
محققین پی بردند عصاره چای سبز حل شده در آب آشامیدنی می‌تواند دوره کمون و بروز تومور را طولانی کرده و میزان بروز تومورهای ناشی از تابش شدید نور را کاهش دهد.
 
این نتایج میزان بروز، تعدد تومور، رشد و اندازه تومور در استفاده خوراکی و موضعی چای سبز را مورد تأیید قرار داد.
 
کاربرد موضعی و خوراکی چای سبز موجب عود جزئی و یا مهار رشد تومور پوستی می‌گردد. مراحل تومورزایی پوست ناشی از تابش اشعه نور شامل مراحل آغاز، پیشرفت و ادامه می‌باشد و ثابت شده است که
 
عصاره چای سبز اثرات محافظتی در هر کدام از این مراحل را اعمال می‌کند.
 
 
بهبود پیری زودرس
 
پیری زودرس پوست ناشی از تابش نور، دیگر عارضه مربوط به تابش نور خورشید است. پیری زودرس ناشی از تابش نور، علت اصلی و عمده هزینه مالی برای مصرف کنندگان است.
 
اخیراً استراتژی‌های پیشگیری بر روی اجتناب از مواجهه با تابش نور خورشید و استفاده از کرم و لوسیون پوستی متمرکز شده است، لیکن کاربرد این رویکردها به دلیل تأثیر نسبتاً کم آنها، استفاده ناکافی و رعایت
 
کردن معدود بیماران محدود شده است.
 
از جمله عواملی که از نظر داشتن مزایای محافظت در برابر تابش نور مورد توجه قرار گرفته شده، چای سبز می‌باشد.
 
در یک مطالعه مربوط به پیری زودرس ناشی از تابش نور، استعمال موضعی لوسیون های حاوی چای سبز منجر به کاهش قابل ملاحظه مقدار چروکیدگی پوست) و کاهش تخریب پروتئین‌های پوست (به عنوان یک
 
نشانه پیری زودرس) گردید.
 
 
کاهش آفتاب سوختگی
 
با کاربرد یک ترکیب دارویی تهیه شده از عصاره چای سبز، واکنش آفتاب سوختگی، یک واکنش دردناک ناشی از مواجهه حاد و بیش از حد با نور در انسان‌ها کاهش می‌یابد.
 
 
بهبود ایمنی
 
از دیگر علل ایجاد عوارض ناشی از تابش نور مهار ایمنی ایجاد شده توسط آن می‌باشد. تابش پرتوهای ماورای بنفش از طریق مهار عملکرد سلول‌های عرضه کننده آنتی ژن موجود در پوست موجب مهار ایمنی موضعی می‌شود.
 
استعمال موضعی چای سبز هم قبل و هم بلافاصله بعد از مواجهه با تابش نور اثرات مهار کننده ایمنی را رفع می‌کند.
 
 
کاهش مرگ سلول‌های پوستی
 
آزمایش‌های پوستی بعد از تابش حاد با نور منجر به بروز تعداد زیادی سلول‌های آفتاب سوخته می‌شود.
 
مشخص شده است که استفاده موضعی از لوسیون های حاوی چای سبز موجب کاهش مرگ سلول‌های پوستی و کاهش تعداد سلول‌های آفتاب سوخته می‌شود.
 
همچنین چای سبز می‌تواند سلول‌های پوستی‌های آسیب دیده و در معرض خطر تغییر شکل را نیز نجات دهد.
 
 
محافظت از آسیب به ماده ژنتیک
 
تغییرات القاء شده توسط نور می‌تواند موجب جهش زایی، تومورزایی و اثرات کشنده در سلول‌های پوست شود.
 
ثابت شده است که پلی فنول های چای سبز در کاهش آسیب به ژنتیک در پوست بسیار مؤثر است.
 
 
کاهش استرس اکسیداتیو
 
مواجهه با تابش نور می‌تواند مکانیسم‌های پیچیده برای دفاع در برابر استرس اکسیداتیو را در هم بشکند.
 
این می‌تواند منجر به افزایش استرس اکسیداتیو و تخلیه آنزیم‌های آنتی اکسیدان شود. مطالعات روی پست انسان اثبات کرده‌اند که پلی فنل های چای سبز می‌توانند از آسیب القاء شده توسط اشعه ماورای بنفش جلوگیری نمایند.
 
نتایج یک مطالعه دیگر نشان داد که چای سبز موجب کاهش رها شدن پراکسید هیدروژن (ترکیب مضر برای بدن) داخل سلولی می‌شود.
 
همچنین استعمال موضعی و یا خوراکی چای سبز از تخلیه آنزیم‌های آنتی اکسیدانی پیشگیری نموده و همچنین از تخریب پروتئین ناشی از تابش اشعه نور نیز جلوگیری می‌کند.
 
 
بهبود سایر اختلالات پوستی
 
پتانسیل‌های ضد سرطانی و محافظت کنندگی در برابر تابش نور توسط چای سبز به خوبی مطالعه شده‌اند، همچنین چای سبز می‌تواند یک درمان جایگزین برای سایر اختلالات پوستی از قبیل پسوریازیس،
 
سرطان پوست، کراتوزآکتینیک، توموری‌های رگ گیلاس d، پورپورای بت من، کراتوسبوره ای، و روزاسه (اختلال مزمن پوستی با ضایعات قرمز رنگ روی بینی و پیشانی) باشد.
 
چای سبز می‌تواند یک درمان مؤثر در پسوریازیس باشد به طوریکه می‌تواند تمایز و تشکیل سد پوستی را تقویت نماید.
 
به طور کلی توصیه می‌گردد روزانه سه فنجان چای سبز مصرف گردد چراکه میزان آنتی اکسیدان‌های موجد در آن از جمله کاتچین آن بسیار بیشتر از چای سیاه بوده و خواص مفیدی بر قلب و عروق و سلامت کلی بدن می‌گذارد.
 
نویسندگان:
 
*دکتر مینا عبدالهی، متخصص تغذیه، دانشگاه علوم پزشکی تهران
 
مریم صفابخش، دانشجوی کارشناسی ارشد علوم تغذیه، دانشگاه علوم پزشکی تهران
 

انتهای پیام/

تست

 
 
   
  
کلیدواژه ها: چای سبز - سلامتی - پوست


اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «تیتربرتر» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

  کد امنیتی:
 
 
 
 
 
 
 
 
 سراسر وب

چرا مسعود نیلی در این زمینه هشداری نداد و سکوت کرد؟

چرا مسعود نیلی در این زمینه هشداری نداد و سکوت کرد؟


 

دلار های کثیف

دلار های کثیف


 

قیمت بلیط پروازهای داخلی کاهش یافت

قیمت بلیط پروازهای داخلی کاهش یافت


بازداشت شبانه دلالان و دلارفروشان در مشهد

بازداشت شبانه دلالان و دلارفروشان در مشهد


 

معرفی تعدادی "مخابراتی" به مراجع قضایی

معرفی تعدادی "مخابراتی" به مراجع قضایی


 

پاییز خشک

پاییز خشک


دیدار روسای بانک‌های مرکزی ایران و روسیه

دیدار روسای بانک‌های مرکزی ایران و روسیه


 

ادامه ابهام در ناپدید شدن روزنامه‌نگار معترض سعودی در ترکیه

ادامه ابهام در ناپدید شدن روزنامه‌نگار معترض سعودی در ترکیه


 

پوتین خطاب به ترامپ: علت گرانی نفت را در آینه خودش نگاه کند

پوتین خطاب به ترامپ: علت گرانی نفت را در آینه خودش نگاه کند


عضویت رایگان در کتابخانه‌های عمومی شهر به مناسبت "روز تهران"

عضویت رایگان در کتابخانه‌های عمومی شهر به مناسبت "روز تهران"


 

استفاده از صندلی کودک در کشور اجباری می‌شود

استفاده از صندلی کودک در کشور اجباری می‌شود


 

افزایش "نگران کننده" سوانح رانندگی و پرداخت خسارت بیمه

افزایش "نگران کننده" سوانح رانندگی و پرداخت خسارت بیمه


 
 
نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری- تحلیلی تیتربرتر بلامانع است.
info@titrebartar.com
طراحی و اجرا: خبرافزار
12093328-3e43-428d-8b2f-50bf7bdc38ea