آب ولرم پس از بیدار شدن بخورید ! - تیتربرتر - تیتر آخرین و جدیدترین اخبار ایران و جهان
 ارسال خبر   |   همکاری   |  درباره ما   |  تماس با ما   |  آرشیو   |  تبلیغات   |  پیوندها   |  گیشه روزنامه ها   |  نتایج زنده ورزشی   |  قیمت خودرو                
                                     صفحه نخست |    اقتصاد |    سیاست |    جامعه |    ورزش |    فرهنگ و هنر |    حوادث |    فیلم |    عکس |    اخبار شرکت ها |    استانها |    ماهنامه تیترصبح  
چهارشنبه، 24 مرداد 1397 - 02:10   
  آخرین عناوین اخبار :  
  مشاغل برتر
  1    2    3    4    5 
 
 
 روانشناسی و موفقیت

پول خرج کردن باعث نشاط می شود؟

  پول خرج کردن باعث نشاط می شود؟


  ازدواج مجدد برای زنان سخت‌تر است


  راه های موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب


  علائمی که می‌گویند به کمک روان‌شناس‌ها نیازمندید


ادامه روانشناسی و موفقیت
 
 مد و لباس
راهنمای ست کردن لباس سورمه ای برای خانم های شیک پوش
  راهنمای ست کردن لباس سورمه ای برای خانم های شیک پوش

  مدل های لباس که عمر کوتاهی داشته اند

  نکاتی درباره پوشیدن تی‌شرت مردانه

  رونمایی ۱۰ طرح لباس از استانهای مختلف برای استفاده روزمره

ادامه مد و لباس
 
 پوست و زیبایی
تخمه های هندوانه معجزه ای برای سلامت پوست و مو
  تخمه های هندوانه معجزه ای برای سلامت پوست و مو
  تلاش دانشمندان "اکستر" برای جوانسازی سلول‌های پیر و معکوس کردن روند پیری
  12 راه برای حفظ سلامت پوست
  یخی که 3 روزه لک صورت را محو می کند
ادامه پوست و زیبایی
 
 مادر و کودک

بروز نشانه‌هایی در کودکان که باید نزد پزشک بروید

  بروز نشانه‌هایی در کودکان که باید نزد پزشک بروید


  رابطه حرف زدن کودکان در خواب با استرس و اضطراب روزانه آنها


  چه غذایی در دوران بارداری برای جنین مناسب است؟


  چرا قلب کودک درون‌تان می‌ایستد؟


 
 آخرین اخبار

  آسیب های جدی به بدن هنگام خوابیدن جلوی باد پنکه


  پیام تسلیت دکتر مرتضی میرباقری در پی درگذشت محمد عبادی


  عوامل تهدید کننده سلامت قلب را بشناسید


  آخرین مهلت انتخاب رشته رشته‌های بدون آزمون کنکور سراسری 97 فردا 24 مرداد


  پرچمدار بعدی سامسونگ +Galaxy S10 سه دوربین خواهد داشت


  اعلام آتش‌بس به مناسبت عید قربان در افغانستان


  اتمام فاز نخست پروژه جمع آوری فاضلاب امامزاده ابراهیم | موافقت اصولی برای ساخت ۲۰۰ واحد بوم‌گردی


  اتمام فاز نخست پروژه جمع آوری فاضلاب امامزاده ابراهیم | موافقت اصولی برای ساخت ۲۰۰ واحد بوم‌گردی


  ویتامین c معجزه سلامت است


  98 میلیون دلار تخصیص ارز برای تامین کود کشاورزی تایید شد


  بودجه نظامی 717 میلیارد دلاری آمریکا برای سال 2019 میلادی


  آشوریان و مسیحیان ایران به نسخه پیچی و پدرخواندگی آمریکا نیاز ندارند


  حادثه مرگبار ریزش پل جنوا در شمالِ ایتالیا


  راهی برای شکست مرگ


  سناریوی قتل وحشتناک پدر توسط پسر و نامادری


  باتری‌های Galaxy Note 9 منفجر نخواهند شد و نسبت به نسل قبلی خود عملکرد بهتری دارد


  گوگل به اطلاعات مکانی کاربران دسترسی دارد/گوگل جای شما را لو می‌دهد


  رد پای سلجوقی‌ها در یک مجتمع تجاری در شهرری


  وضع مالک و مستأجر در تهران طی سال‌های اخیر


  انتشار دفترچه راهنمای کاردانی/ پذیرش بر اساس سوابق تحصیلی دانشگاه آزاد


  بازی‌های آسیایی جاکارتا در اوج نابسامانی


  مانژوکیچ از تیم ملی کرواسی خداحافظی کرد


  جلوگیری از قطعی برق حدود 500 هزار خانوار


  فروش محصولات فقط از طریق سایت اینترنتی و نمایندگی های مجاز سایپا انجام می شود


  فروش اینترنتی محصولات گروه خودروسازی سایپا


ادامه آخرین اخبار
- اندازه متن: + -  کد خبر: 87280صفحه نخست » سلامتدوشنبه، 15 مرداد 1397 - 18:20
به سلامتی فکر کنید
آب ولرم پس از بیدار شدن بخورید !
درباره ضرورت نوشیدن آب به ویژه در روزهای گرم تابستانی زیاد گفته شده است. اما نوشیدن آب ولرم هنگام صبح و بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و ناشتا چه فوایدی برای بدن دارد؟ متخصصان از تاثیرهای بسیار مثبت آن می‌گویند.
  

به گزارش تیتربرتر، درباره ضرورت نوشیدن آب به ویژه در روزهای گرم تابستانی زیاد گفته شده است. اما نوشیدن آب ولرم هنگام صبح و بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و ناشتا چه فوایدی برای بدن دارد؟  متخصصان از تاثیرهای بسیار مثبت آن می‌گویند.

 

یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین راه‌ها برای ایجاد حس تعادل و احساس سلامت در بدن نوشیدن آب است. متخصصان به ویژه نوشیدن آب ولرم در هنگام صبح به صورت ناشتا را توصیه می‌کنند. دلیل این امر چیست؟

 

کمک به دفع سریع‌تر سموم از بدن

 

در طول شب بدن در حال استراحت، به بازسازی خود مشغول است و سعی می‌کند سموم را دفع کند. اگر در هنگام صبح، با معده خالی آب نوشیده شود کمک بزرگی به بدن برای دفع این سموم زیان‌آور است. علاوه بر این نوشیدن صبحگاهی آب یاری دهنده بدن در تولید سلول‌های ماهیچه‌‌ای و سلول‌های خونی است.

با نوشیدن آب به صورت ناشتا تا ۲۴ درصد بر قدرت سوخت و ساز بدن افزوده می‌شود. بهبود سوخت و ساز بدن به معنی کمک به کار بهتر سیستم گوارش است. به همین دلیل برای افرادی که در پی کاهش وزن هستند نوشیدن آب ناشتا کمک شایانی است. با این عمل روده‌ی بزرگ امکان جذب مواد غذایی مغذی را می‌یابد و هضم غذا سریع‌تر و روان‌تر می‌شود.

 

تسکین سوزش و درد معده

 

هضم غذا با تولد زیاد اسید در معده توام است. اگر این اسید به سوی مری بالا بیاید احساس سوزش در معده خواهید کرد.  نوشیدن آب پیش از صبحانه باعث رقیق شدن این اسید و بازگرداندن آن به معده می‌شود. پس از نوشیدن آب ولرم بدن آماده پذیرش دوباره غذا است.

 

بهبود درخشندگی و شفافیت پوست

 

کم آبی در بدن باعث شروع پیش از موعد چین و چروک پوست و افزایش آن می‌شود. نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که نوشیدن نیم لیتر آب ولرم در صبح ناشتا باعث افزایش جریان خون و درخشندگی و شفافیت پوست می‌شود.

 

کمک به سلامت و براق شدن مو

 

نوشیدن کم آب بر رشد مو تاثیر زیادی می‌گذارد. یک چهارم وزن تار مو از آب تشکیل شده است. نوشیدن فراوان آب باعث تقویت درونی و تغذیه بهتر مو می‌شود. اگر آب کمتری به مو برسد مو نازک و شکننده می‌شود. نوشیدن آب در طول روز نیز دارای اهمیت زیادی است ولی نوشیدن آب ولرم در ناشتا به بهترین صورت به سلامت و تقویت کیفی مو کمک می‌کند.

 

جلوگیری از ایجاد سنگ کلیه و عفونت مثانه

 

نوشیدن آب در صبح در جلوگیری از به وجود آمدن سنگ کلیه و عفونت مثانه اهمیت به سزایی دارد. دلیل این امر رقیق کردن اسیدی در بدن است که مسبب ایجاد سنگ کلیه و یا ایجاد عفونت  مثانه است. با نوشیدن زیاد آب از ساختن این نوع سنگ‌ها در بدن جلوگیری می‌شود.

 

تقویت سیستم ایمنی بدن

 

نوشیدن آب در صبح باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و ایجاد تعادل در آن است. نوشیدن آب به تخلیه سریع‌تر سموم از بدن کمک می‌کند. نوشیدن آب کمکی به تقویت کار غدد لنفاوی است.

 

منبع : dw


 

 

انتهای پیام/

 

 
 
   
  
کلیدواژه ها: سلامت - آب ولرم - آب ولرم پس از بیدار شدن بخورید ! - سلامتشو - آب - آبی - ضرورت نوشیدن آب


اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «تیتربرتر» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

  کد امنیتی:
 
 
 
 
 
 
 
 
 سراسر وب

آسیب های جدی به بدن هنگام خوابیدن جلوی باد پنکه

آسیب های جدی به بدن هنگام خوابیدن جلوی باد پنکه


 

پیام تسلیت دکتر مرتضی میرباقری در پی درگذشت محمد عبادی

پیام تسلیت دکتر مرتضی میرباقری در پی درگذشت محمد عبادی


 

عوامل تهدید کننده سلامت قلب را بشناسید

عوامل تهدید کننده سلامت قلب را بشناسید


آخرین مهلت انتخاب رشته رشته‌های بدون آزمون کنکور سراسری 97 فردا 24 مرداد

آخرین مهلت انتخاب رشته رشته‌های بدون آزمون کنکور سراسری 97 فردا 24 مرداد


 

پرچمدار بعدی سامسونگ +Galaxy S10 سه دوربین خواهد داشت

پرچمدار بعدی سامسونگ +Galaxy S10 سه دوربین خواهد داشت


 

اعلام آتش‌بس به مناسبت عید قربان در افغانستان

اعلام آتش‌بس به مناسبت عید قربان در افغانستان


ویتامین c معجزه سلامت است

ویتامین c معجزه سلامت است


 

98 میلیون دلار تخصیص ارز برای تامین کود کشاورزی تایید شد

98 میلیون دلار تخصیص ارز برای تامین کود کشاورزی تایید شد


 

بودجه نظامی 717 میلیارد دلاری آمریکا برای سال 2019 میلادی

بودجه نظامی 717 میلیارد دلاری آمریکا برای سال 2019 میلادی


آشوریان و مسیحیان ایران به نسخه پیچی و پدرخواندگی آمریکا نیاز ندارند

آشوریان و مسیحیان ایران به نسخه پیچی و پدرخواندگی آمریکا نیاز ندارند


 

حادثه مرگبار ریزش پل جنوا در شمالِ ایتالیا

حادثه مرگبار ریزش پل جنوا در شمالِ ایتالیا


 

راهی برای شکست مرگ

راهی برای شکست مرگ


 
 
نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری- تحلیلی تیتربرتر بلامانع است.
info@titrebartar.com
طراحی و اجرا: خبرافزار
12093328-3e43-428d-8b2f-50bf7bdc38ea