google-site-verification: googleeed32d256193c501.html کمبود روی یا زینک در بدن سلامت را به مخاطره می اندازد - تیتربرتر - تیتر آخرین و جدیدترین اخبار ایران و جهان
 ارسال خبر   |   همکاری   |  درباره ما   |  تماس با ما   |  آرشیو   |  تبلیغات   |  پیوندها   |  گیشه روزنامه ها   |  نتایج زنده ورزشی   |  قیمت خودرو                
                                     صفحه نخست |    اقتصاد |    سیاست |    جامعه |    ورزش |    فرهنگ و هنر |    حوادث |    فیلم |    عکس |    اخبار شرکت ها |    استانها |    ماهنامه تیترصبح  
جمعه، 30 شهریور 1397 - 16:34   
  آخرین عناوین اخبار :  
  مشاغل برتر
  1    2    3    4    5 
 
 
 روانشناسی و موفقیت

پول خرج کردن باعث نشاط می شود؟

  پول خرج کردن باعث نشاط می شود؟


  ازدواج مجدد برای زنان سخت‌تر است


  راه های موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب


  علائمی که می‌گویند به کمک روان‌شناس‌ها نیازمندید


ادامه روانشناسی و موفقیت
 
 مد و لباس
راهنمای ست کردن لباس سورمه ای برای خانم های شیک پوش
  راهنمای ست کردن لباس سورمه ای برای خانم های شیک پوش

  مدل های لباس که عمر کوتاهی داشته اند

  نکاتی درباره پوشیدن تی‌شرت مردانه

  رونمایی ۱۰ طرح لباس از استانهای مختلف برای استفاده روزمره

ادامه مد و لباس
 
 پوست و زیبایی
چگونه موهای زائد را با زردچوبه برداریم ؟
  چگونه موهای زائد را با زردچوبه برداریم ؟
  عادت‌های روزمره‌ای که پیرتان می‌کند + اینفوگرافیک
  مراقبت از پوست اطراف چشم و جلوگیری از چروک دور چشم
  15 اسید طبیعی در حفظ سلامت پوست
ادامه پوست و زیبایی
 
 مادر و کودک

میوه هایی برای نوزاد 6 ماهه

  میوه هایی برای نوزاد 6 ماهه


  آموزش آداب غذا خوردن به کودکان


  تضمین سلامت فرزندتان در دوران باردارى


  آموزش نظم به کودکان /داشتن کودک منظم


 
 آخرین اخبار

  جبرئیل نجفی به عنوان نخستین سفیر ایرانی زبان روسی در همایش علمی اوراسیا انتخاب شد


  آمریکا ایران را مسئول حمله به مراکز این کشور در عراق می‌داند


  خودرو ها به سرویس گوگل مجهز می شوند


  کاریکاتور پایان دو کره


  چین هم در لیست تحریمی آمریکا قرار گرفت


  رئیس جمهور ویتنام امروز در 62 درگذشت


  تیراندازی در مریلند دستکم سه کشته بر جای گذاشت


  انتقاد بعیدی‌نژاد از هشدار بریتانیا در مورد سفر دوتابعیتی‌ها به ایران


  طوفان در گلستان به ۶۲ خانوار آسیب زد؛ یک نفر قربانی شد


  ایران در مقام دوم خرید خانه در ترکیه


  انتقاد ترامپ از تلاش کشورهای عرب برای افزایش بهای نفت


  آماده‌باش مدیریت بحران سه شهر در مازندران


  ایران خواستار محکوم کردن تهدیدهای اسراییل از سوی سازمان ملل شد


  اسرائیل هیئتی نظامی راهی روسیه می‌کند


  من دادستان کل ندارم


  اتباع عربستان از سفر به ایران منع شدند


  شرکت چنای پترولیوم هند واردات نفت ایران را متوقف می‌کند


  نظرات رئیس جمهور چین به نفع یوان


  سیل و طوفان در کشور یک کشته و سه مفقود بر جا گذاشت


  رهبر کره شمالی و رئیس جمهور کره جنوبی برای امضای توافق مشترک در پیونگ یانگ، کره شمالی


  ترکیه شرایط دریافت تابعیت را تسهیل کرد


  تیم کشتی فرنگی جوانان کشورمان قهرمان جهان شد


  علت تصادف تانکر سوخت با اتوبوس تهران-کرمان مشخص شد


  حال بازار مسکن درنیمه دوم سال/ تداوم رکود تورمی با رشد ملایم قیمت


  مدیرکل مدیریت بحران مازندران از بازگشایی تمامی محورهای مسدود شده در این استان خبر داد


ادامه آخرین اخبار
- اندازه متن: + -  کد خبر: 88208صفحه نخست » سلامتسه شنبه، 30 مرداد 1397 - 15:31
کمبود روی یا زینک در بدن سلامت را به مخاطره می اندازد
کمبود و یا کاهش میزان روی در بدن یکی از عوامل اصلی ایجاد کننده زخم های پوستی به شمار می رود.
  

به گزارش تیتربرتر، روی یا (zinc ) جزو ۱۵ عنصر معدنی و ضروری است، که بدن ما به آن نیاز دارد. روی یا زینک، یکی از موادمعدنی ضروری برای بدن است که در مایعات، بافت ها و ارگان ها یافت می شود. زینک برای رشد طبیعی، سلامت استخوان ها، تنظیم خلق و خو ، تثبیت غشای سلولی، تکثیر سلول ها، رشد و تکامل دستگاه تولید مثل، تقویت ایمنی، تنظیم اشتها و حس چشایی و بویایی، تسریع التیام زخم و سلامت پوست لازم است. از آنجا که بدن قادر به ذخیره سازی زینک نیست، ممکن است کمبود زینک ایجاد شود.

کمبود و یا کاهش میزان روی در بدن یکی از عوامل اصلی ایجاد کننده زخم های پوستی به شمار می رود. همچنین روی در درمان آکنه و اگزما که از شایع ترین اختلالات پوستی است، بسیار موثر میباشد.
 
روی بطور فعال در فرآیند ترمیم پوست شرکت کرده و نیز در درمان التهابات و اختلالات پوستی بویژه در دوران نوجوانی و بلوغ، نقش مهمی ایفا می کند. همچنین روی در ترمیم سریع زخم ها نیز موثر است.
 
کمبود و یا کاهش میزان روی در بدن یکی از عوامل اصلی ایجاد کننده زخم های پوستی به شمار می رود. همچنین روی در درمان آکنه و اگزما که از شایع ترین اختلالات پوستی است، بسیار موثر میباشد. بیمارانی که این اختلالات را داشتند بعد از مصرف مکمل های روی، تا حدود زیادی بهبودی حاصل کرده اند.
 
نقش روی در سلامت بدن
 
جلوگیری ازابتلای بیش از حد به سرماخوردگی معمولی:
 
روی در کاهش و پیشگیری از علائم سرماخوردگی معمولی نقش مهمی دارد، بطوریکه موجب کاهش شدت و نیز مدت زمان دوام این علائم می گردد. بهبود مشاهده شده در سرماخوردگی ناشی از مصرف روی می تواند بدلیل خصوصیات آنتی اکسیدانی و نیز ضد التهابی روی باشد.
 
در بهبود سریع زخم ها:
 
نقش روی در بهبود سریع زخم ها، بویژه به هنگام جراحت های ناشی از سوختگی و یا زخم هایی که در اثر عمل جراحی در بدن ایجاد می گردند، بسیار اهمیت پیدا می کند.
 
در تقویت سیستم ایمنی:
 
روی جهت انجام صحیح عملکرد سیستم ایمنی یا دفاعی بدن بسیار اهمیت داشته و نیز در محافظت از بدن در برابر بیماری و عفونت نقش دارد. روی بعنوان عامل تقویت کننده سیستم ایمنی در کنترل لنفوسیت های CD۴ , T، سلولهای کشنده طبیعی و اینترلوکین II دخالت دارد. علاوه بر این تحقیقات دانشمندان نشان داده است که روی دارای خاصیت ویروس کشی نیز می باشد.
 
در سلامت دستگاه تولید مثلی:
 
روی از جنبه های فراوانی شامل افزایش قدرت جنسی در مردان، بارداری های موفق در زنان و سنتز هورمون های جنسی در سلامت دستگاه تولید مثلی تاثیر می گذارد. در بلوغ و تکامل اسپرم در مردان و نیز تکامل طبیعی نوزاد نیز تاثیر دارد. مصرف روی در بسیاری از موارد بزرگ شدگی غده پروستات نیز موثر بوده است. تحقیقات اخیر دانشمندان در این زمینه نشان می دهد که روی تا حدود زیادی در جلوگیری از ناباروری بویژه در مردان نقش دارد. کمبود روی در مردان می تواند منجر به کاهش عملکرد ترشحی بیضه ها، کاهش قدرت و میل جنسی و نیز بزرگ شدگی غده پروستات گردد.
 
کنترل آزاد سازی ویتامین ها و هورمون ها:
 
روی آزاد سازی ویتامینA ذخیره شده در کبد و انتقال آن به شبکیه چشم را کنترل می کند. همچنین نشان داده شده است که در سیستم غدد درون ریز یا اندوکرین، فعالیت انسولین را تنظیم کرده و تبدیل هورمون تیروئیدی تیرونین به تری یدوتیرونین را نیز افزایش می دهد.
 
تنظیم متابولیسم:
 
روی جهت انجام عملکرد بیش از ۳۰۰ آنزیم مختلف ضروری بوده و در بسیاری از فرایندهای زیستی نقش اساسی ایفا می کند. روی جهت تجزیه کربوهیدراتها اساسی بوده و نیز در تعدادی از واکنشهای آنزیمی درگیر در متابولیسم پروتئین و کربوهیدرات شرکت دارد، همچنین بعنوان کوفاکتور آنزیم آنتی اکسیدانی سوپراکسید دیس موتاز (SOD) نیز مطرح است.
 
در پیامدهی سلولی و ساختار سلول:
 
روی در کاهش و پیشگیری از علائم سرماخوردگی معمولی نقش مهمی دارد، بطوریکه موجب کاهش شدت و نیز مدت زمان دوام این علائم می گردد. بهبود مشاهده شده در سرماخوردگی ناشی از مصرف روی می تواند بدلیل خصوصیات آنتی اکسیدانی و نیز ضد التهابی روی باشد.
 
کمبود روی ساختار غشاهای زیستی را نیز تحت تاثیر قرار داده ، حساسیت آنها را در برابر آسیب های اکسیداتیو افزایش داده و عملکرد آنها را مختل می سازد. در پیامدهی سلولی نیز نقش دارد بطوریکه بررسی های اخیر دانشمندان نشان می دهد که روی در آزاد سازی هورمون های پیام رسان و نیز انتقال پیامهای عصبی بسیار موثر است.
 
درمان و پیشگیری از سوء تغذیه:
 
مطالعات و بررسی های صورت گرفته، نشان از ارتباط مستقیم میان کمبود روی، سوء تغذیه و نیز ابتلا به اسهال در کودکان دارد. از آنجا که بین محتوای روی و پروتئین موجود در انواع غذاها ارتباط نزدیکی وجود دارد، می توان گفت که جذب نامناسب و ناکافی پروتئین از طریق غذاها موجب کمبود روی نیز خواهد گردید. به هنگام کمبود روی، بدن نسبت به باکتری های تولید کننده توکسین یا سم و نیز عوامل بیماریزای دستگاه گوارش اعم از ویروسها آسیب پذیرتر شده و نهایتاً اختلالاتی مانند اسهال بروز می کنند که به نوبه خود موجب مختل شدن جذب سایر مواد مغذی گشته و وضعیت غیر عادی از نظر میزان وجود مواد معدنی و غذایی در بدن ایجاد می کنند.
 
جلوگیری از بروز زخم های معده ای:
 
زخم های معده ای عموماً همراه با درد شدید در ناحیه معده می باشند که ۳۰ دقیقه تا ۳ ساعت طول می کشند. همچنین احساس گرسنگی و سوزش در ناحیه معده نیز از علائم دیگر این زخم ها می باشند. با مصرف مقادیر مناسب روی می توان تا حدود زیادی این علائم را کاهش داد. مصرف مکمل های روی موجب تقویت معده و حذف دردهای متعدد ناشی از زخم های معده می گردد.
 
کمک به احساس مزه و بو:
 
روی موجب تقویت حس چشایی و بویایی می گردد. از اولین علائم کمبود روی در بدن کاهش و یا از دست دادن قدرت چشایی و بویایی می باشد.
 
پیشگیری از بیماری ویلسون:
 
بیماری ویلسون یک اختلال ژنتیکی است که در آن مقادیر اضافی مس در بدن دفع نمی گردد. مقدار کم مس بدست آمده از طریق غذا جهت حفظ سلامت بدن مهم می باشد ولی میزان بیش از حد آن برای بدن سمی است. در بیماری ویلسون مس موجود در کبد، مغز، چشم ها و سایر اندام ها در طول زمان موجب رساندن آسیب به آنها می گردد. مصرف روی می تواند موجب کاهش چشمگیر جذب مس در این بیماران گردد.
 
رشد عمومی بدن:
 
روی اعمال زیستی متعددی را در بدن به انجام می رساند و کمبود آن موجب بروز ناهنجاری های متعدد در متابولیسم سلولی می گردد. روی در هسته، هستک و کروموزومهای تمام سلوهای بدن وجود داشته و ساختار RNA , DNA و ریبوزوم را پایدار می سازد. به همین جهت روی در رشد و تقسیم سلولی و نیز رشد عمومی بدن دارای نقش بسزائی است.

انتهای پیام/

 

 
 
   
  
کلیدواژه ها: کمبود روی - یا زینک - در بدن - سلامت را به مخاطره می اندازد


اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «تیتربرتر» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

  کد امنیتی:
 
 
 
 
 
 
 
 
 سراسر وب

جبرئیل نجفی به عنوان نخستین سفیر ایرانی زبان روسی در همایش علمی اوراسیا انتخاب شد

جبرئیل نجفی به عنوان نخستین سفیر ایرانی زبان روسی در همایش علمی اوراسیا انتخاب شد


 

آمریکا ایران را مسئول حمله به مراکز این کشور در عراق می‌داند

آمریکا ایران را مسئول حمله به مراکز این کشور در عراق می‌داند


 

خودرو ها به سرویس گوگل مجهز می شوند

خودرو ها به سرویس گوگل مجهز می شوند


کاریکاتور پایان دو کره

کاریکاتور پایان دو کره


 

چین هم در لیست تحریمی آمریکا قرار گرفت

چین هم در لیست تحریمی آمریکا قرار گرفت


 

رئیس جمهور ویتنام امروز در 62 درگذشت

رئیس جمهور ویتنام امروز در 62 درگذشت


تیراندازی در مریلند دستکم سه کشته بر جای گذاشت

تیراندازی در مریلند دستکم سه کشته بر جای گذاشت


 

انتقاد بعیدی‌نژاد از هشدار بریتانیا در مورد سفر دوتابعیتی‌ها به ایران

انتقاد بعیدی‌نژاد از هشدار بریتانیا در مورد سفر دوتابعیتی‌ها به ایران


 

طوفان در گلستان به ۶۲ خانوار آسیب زد؛ یک نفر قربانی شد

طوفان در گلستان به ۶۲ خانوار آسیب زد؛ یک نفر قربانی شد


ایران در مقام دوم خرید خانه در ترکیه

ایران در مقام دوم خرید خانه در ترکیه


 

انتقاد ترامپ از تلاش کشورهای عرب برای افزایش بهای نفت

انتقاد ترامپ از تلاش کشورهای عرب برای افزایش بهای نفت


 

آماده‌باش مدیریت بحران سه شهر در مازندران

آماده‌باش مدیریت بحران سه شهر در مازندران


 
 
نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری- تحلیلی تیتربرتر بلامانع است.
info@titrebartar.com
طراحی و اجرا: خبرافزار
12093328-3e43-428d-8b2f-50bf7bdc38ea